母の毎日の習慣はザクロ酢を飲む事です！

レモンフレーバーの

スパークリングウォーター割りで飲んでいて

旅行とかで飲めないと炭酸不足で大変 (>_<)

その時はレッドブルやコーラなどで

炭酸を補給してやり過ごすけど。。

ザクロ酢は生理不順にも効いてる

気がするから手放せません！

兄弟は幼稚園の頃に『ヨコミネ式』の

教育を受けていたので

今でもお風呂上がりに開脚柔軟・アザラシ・

ブリッジ歩きをかかさないよ ( ´ ▽ ` )ﾉ

さらに弟は体育の授業で始まった

マット運動が大好きで

⬆︎を 柔軟体操の後にやるようになったの

サッカーより体操を習いたがっていた弟

やっぱり体操も習わせた方が良いかな？

ジャニーズみたいにクルクル廻るとこ

見てみたい気もするけどね〜

とりあえず身体が柔らかいとサッカーの時も

怪我しずらいって聞くし

毎日の習慣はかかさずやっていこう！

ちなみに母は身体カチコチなの〜

兄弟と毎日一緒に柔軟やろうかな？

んー絶対に続かないや (T ^ T)